bewegt - entspannt - informiert 

Sei du selbst die Veränderung,  

die Du Dir wünschst für diese Welt (Gandhi)                                                                 


Über meine Arbeit & mich ...

Mattes Melanie



 

Zertifizierte Entspannungspädagogin, 

lizensierte ZENbo® Balance -Trainerin 

glückliche Mittdreißigerin - verheiratet -                          

stolze Mama von vier Söhnen 


Meine
 Stärke:  


Empathie...

  sieht mit den Augen  

  hört mit den Ohren 

& fühlt mit dem Herzen                       

  Des anderen.



Dein Leben leichter leben - mit Entspannung und dem richtigen Mindset


Du willst Veränderung in deinem Leben? 

Dein Wunsch nach mehr, kombiniert mit meinem Fachwissen rund um das Thema Stressmanagement & Entspannung lassen mich dich ein Stück auf deinem  Lebensweg begleiten und unterstützen.

Durch Prävention und gesunder Lebensführung bringen wir wieder mehr Leichtigkeit und Kreativität in dein Leben, mehr Zeit die schönen Dinge bewusst zu genießen und raus aus dem Alltagstrott - hin zu mehr Wertschätzung dir selbst gegenüber.

Im Fokus stehen deine Selbstfürsorge und du lernst deine Energie sorgsam einzusetzen, so holen wir wieder Begeisterung, Flexibilität & Freude in dein Leben!

Entspannt von Kopf bis Fuß - mithilfe kognitiver Umstrukturierung, bewusster Erfahrung mit & durch den Körper und das Erleben von aktiver & passiver Entspannung kann ein ganzheitlicher Prozess zur Weiterentwicklung stattfinden. 


In diesem Sinne...

Try to livelifebetter!!!