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Family Retreat

mehrtägiges Family Retreat vom 06.04.2020 bis 09.04.2020 >>> mehr Infos

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Personal Coaching 

für Kinder und/oder Eltern

Ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit zu Freizeit und die Notwendigkeiten für ein glückliches Leben sehen bei jedem individuell anders aus. Auch kann sich diese Balance im Laufe des Lebens und der Jahre verändern.

Als Coach helfe ich Ihnen dabei, herauszufinden, wieso Ihre Balance im Moment nicht im Gleichgewicht ist. 

Direkter Kontakt unter 0171/343 19 21 bzw. per Mail livelifebetter@t-online.de.

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Schnupperstunde ZENbo Balance

ZENbo Balance? Was ist das? In einer kostenlosen Schnupperstunde haben Sie die Möglichkeit, sich das Body & Mind Training etwas genauer anzusehen und vor allem auszuprobieren. Vielleicht ist es genau das, was Ihnen hilft um zur Ruhe zu kommen. Es steht Ihnen im Nachgang völlig offen, sich für einen mehrwöchigen Kurs zu entscheiden - ausprobieren lohnt sich ;-)

Bei Interesse melden Sie sich unter 0171/343 19 21 bzw. per Mail livelifebetter@t-online.de.

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Ruheraum

Entspannungsstunde für Ihr Wohlbefinden

… Sie möchten endlich mal an sich selber denken?

… Sie möchten 60 Minuten lang verschiedene Elemente zur Entspannung ausprobieren?

… Sie möchten sich nicht an feste Termine binden?

Lernen Sie tolle Möglichkeiten der Entspannung in den offenen Kursstunden kennen und finden Sie Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit …

60 Minuten lang geht es um IHRE Selbstfürsorge – „Wie kann ich mich am besten und effektivsten entspannen“

Atemtraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreisen | Duftreisen | Meditation 

Um diese entspannten Stunden im entsprechenden Rahmen (max 5 Teilnehmer) abhalten zu können, wird um Anmeldung gebeten, unter 0171/343 19 21 bzw. per Mail livelifebetter@t-online.de.


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Entspannen - aber wie?

 Sie möchten gerne zur Ruhe kommen? Wissen aber nicht, welche Entspannungstechnik für Sie am geeignetsten ist?

Verschaffen Sie sich mit diesem Kurs einen Überblick über vier verschiedene Entspannungsmethoden. In jeder Einheit erhalten Sie theoretisches Wissen und erleben eine angeleitete Entspannungsübung.

In einer angenehmen Kleingruppe von max. 5 Personen werden ich Sie an die Techniken des / der

  •  ZENbo Balance
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Fantasiereisen

heranführen.

Wann:     4 x ab Freitag, den 31.01.2019 (07.02./14.02./21.02.)
Uhrzeit: 19.00 - 20.30 Uhr
Wo:        Kirchstr.3 - 91275 Auerbach i.d.Opf.
Wert:      79 Euro    

Anmeldung unter 0171/343 19 21 bzw. per Mail livelifebetter@t-online.de.

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Mama - chill mal !

Workshop

Die Seele baumeln lassen und genießen. Eine wertvolle Auszeit vom Alltagsstress & Wissen, welches  Ihnen ermöglicht so manche Dinge im Alltag entspannter zu sehen. 

Wann:     am Sonntag, den 09.02.2020
Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Wo:        Kirchstr.3 - 91275 Auerbach i.d.Opf.
Wert:      39 Euro

Anmeldung unter 0171/343 19 21 bzw. per Mail livelifebetter@t-online.de.

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Gelassen im Stress

Workshop 

Schenken Sie ihrem Ich wieder mehr Beachtung und lassen Sie für einen Tag die Seele baumeln!

Dem Stress des Alltags entfliehen – auf eine Insel der Ruhe und Entspannung! Im Rahmen dieses Intensiv-Workshops bekommen Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus theoretischen und praktischen Inhalten vermittelt, rund um das Thema Stressbewältigung und Entspannung. Ziel ist es sich seiner eigenen Energieressourcen bewusst zu werden und Wege kennenzulernen Körper und Geist zu harmonisieren. Dazu werden wir uns verschiedener Achtsamkeitstechniken und Entspannungstechniken wie Progressive Muskelspannung und Autogenes Training bedienen. In einer angenehmen Atmosphäre erleben Sie das Gefühl von Tiefenentspannung und deren Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Seele.

Wann:     am Sonntag, den 08.03.2020
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Wo:        Kirchstr.3 - 91275 Auerbach i.d.Opf.
Wert:      129 Euro inkl. Verpflegung 

Anmeldung unter 0171/343 19 21 bzw. per Mail livelifebetter@t-online.de.