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Schnupperstunde ZENbo Balance

am Freitag, den 17.05.2019, um 19:00 Uhr und am Freitag, den 24.05.2019, um 19:00 Uhr

ZENbo Balance? Was ist das? In dieser kostenlosen Schnupperstunde haben Sie die Möglichkeit, sich das Body & Mind Training etwas genauer anzusehen und vor allem auszuprobieren. Vielleicht ist es genau das, was Ihnen hilft um zur Ruhe zu kommen. Es steht Ihnen im Nachgang völlig offen, sich für einen mehrwöchigen Kurs zu entscheiden - ausprobieren lohnt sich ;-)

Bei Interesse melden Sie sich unter 0171/343 19 21 bzw. per Mail livelifebetter@t-online.de.

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mehrwöchige ZENbo Balance Kurse 

Gerne biete ich bei ausreichendem Interesse (ab 4 Teilnehmer) einen ZENbo Balance Kurs an. Die Kursdetails werden in direkter Absprache mit den Teilnehmern abgesprochen.

Bei Interesse melden Sie sich unter 0171/343 19 21 bzw. per Mail livelifebetter@t-online.de.

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Cool bleiben – Anti-Stress Training für Kinder

8 Kurseinheiten (je 90 Minuten)

immer mittwochs ab 04.06.2019 in meinem Studio in Auerbach i.d.Opf.

Bereits Kinder und Jugendliche leiden schon oft unter Stresssymptomen, da sie heutzutage vielen Anforderungen und Belastungen ausgesetzt sind. Kinder zwischen 6 und 12 Jahren leben ihre negativen Emotionen durch Gefühlsausbrüche, Rückzug oder der Suche nach sozialer Unterstützung aus. In meinem 8-wöchigen Kurs erarbeite ich mit Ihnen Problem- und Stressbewältigungsstrategien, die sie sehr gut übernehmen und anwenden können, da die kognitive Entwicklung früher beginnt.

Kursgebühr     

Kurstermine 

Kurszeiten        

Veranstaltungsort  

Ausschreibungsflyer

Anmeldeformular       

Kursgebühr für 8 Einheiten a 90 Minuten 109 Euro

04.06. / 11.06. / 18.06. / 25.06. / 02.07. / 09.07. / 16.07. / 23.07. 

17:00 bis 18:30 Uhr

Kirchstraße 3 in 91275 Auerbach i.d.Opf.

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Weg mit dem Stress!

Workshop am Samstag, den 13.07.2019, in meinem Studio in Auerbach i.d.Opf. (Terminänderung)

Schenke deinem Ich wieder mehr Beachtung und lassen für einen Tag die Seele baumeln!

 Dem Stress des Alltags entfliehen – auf eine Insel der Ruhe und Entspannung! Im Rahmen dieses Intensiv-Workshops bekommst Du eine abwechslungsreiche Mischung aus theoretischen und praktischen Inhalten vermittelt, rund um das Thema Stressbewältigung und Entspannung. Ziel ist es sich seiner eigenen Energieressourcen bewusst zu werden und Wege kennen zu lernen Körper und Geist zu harmonisieren. Dazu werden wir uns verschiedener Achtsamkeitstechniken und Entspannungstechniken wie Progressive Muskelspannung und Autogenes Training bedienen. In einer angenehmen Atmosphäre erlebst Du das Gefühl von Tiefenentspannung und deren Wirkung auf Deinen Körper und Deine Seele. 

Kursgebühr     

Kurstermin 

Kurszeiten        

Veranstaltungsort  

Ausschreibungsflyer

Anmeldeformular       

Workshop 129 Euro (incl. Verpflegung, Kalt- und Heißgetränke)

Samstag, 13.07.2019

10:00 bis 17:00 Uhr

Kirchstraße 3 in 91275 Auerbach i.d.Opf.

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>>> klicke hier  (ausgefüllt per Mail an livelifebetter_entspannt_leben)

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abgelaufen:

Entspannt ins neue Jahr - stressfrei ins Jahr 2019 starten

Workshop am Sonntag, den 13. Januar im Kloster St. Josef in Neumarkt in der OPf.