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für Groß und Klein

Stresstraining Kids

Im Rahmen meines Programms „Kids in Balance“ zeige ich Ihren Kindern anhand anschaulicher und altersgerechter Beispiele, wie wichtig der Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung ist. Hierbei lernen sie, frühzeitig auf sie einwirkende Stressoren zu erkennen und wie sie diesen entgegentreten können – Resilienz ist eine Fähigkeit, die nicht nur uns Erwachsenen vorbehalten ist. Selbstmanagement-Kompetenzen, die Methoden der kognitiven Umstrukturierung mit dem Ziel der Einstellungsänderung und positiven Selbstinstruktion stehen im Fokus der altersgerechten Wissensvermittlung.  

Wir Eltern sind in der Lage diesen Stresskreislauf zu durchbrechen. Die gemeinsame Arbeit im Rahmen des Programms „Kids in Balance“ fördert die Lebensqualität von Groß und Klein. Beim Anti Stresstraining für Kinder ist eine kooperative Zusammenarbeit zwischen Eltern und Kindern unabdingbar. 

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